تبلیغات
بدنسازی و تناسب اندام - رابطه جنسی در بدنسازی


یکی از عوامل مهم در رابطه با مسائل جنسی و عضله سازی وضعیت روی در بدن می باشد . روی به طور طبیعی در مایع منی یک مرد وجود دارد و یک ماده غذایی مهم برای تولید و رشد اسپرم می باشد .

علاوه بر این ، روی نیز نقش کلیدی در توسعه عضلات ایفا می کند و رابطه تنگاتنگی با سطح تستسترون خون دارد و به هر میزان که میزان روی در بدن پایین باشد میزان عضله سازی بدن نیز کاهش می یابد .

بنابراین بعد از یک رابطه جنسی و ارضا شدن فرد , میزان روی زیادی از طریق منی از بدن فرد خارج میشود که این میزان روی بایستی از طریق رژیم غذایی تامین گردد تا از میزان عضله سازی فرد کاسته نشود . با این اوصاف میتوان با داشتن یک رژیم غذایی حاوی روی فراوان هم از رابطه جنسی و هم از ورزش و عضله سازی در بدن لذت برد .

به منظور جلوگیری از تحلیل عضلات و همچنین حفظ رابطه جنسی میتوان مواد غذایی مانند : جوانه گندم , جگر , گردو و سایر آجیل ها را که حاوی روی فراوانی هستند در برنامه غذایی گنجاند .


رابطه جنسی در بدنسازی




طبقه بندی: رابطه جنسی و بدنسازی، 
برچسب ها: روی و رابطه جنسی، بدنسازی و رابطه جنسی، تاثیر رابطه جنسی بر عضله سازی، تاثیر رابطه جنسی بر بدنسازی،  

تاریخ : شنبه 10 خرداد 1393 | 09:23 ق.ظ | نویسنده : مرتضی شعبانی | نظرات
.: Weblog Themes By SlideTheme :.