تبلیغات
بدنسازی و تناسب اندام - آنزیمهای کبدی در ورزشکاران

پرسش و پاسخ


وزن ایده آل

با سلام و تشکر از سایت خوبتون. دوتا سوال داشتم. یکی در مورد وزن یک بدنساز. دوم در مورد محدوده طبیعی در مورد آنزیمهای کبدی. میخواستم بدونم میزان آنزیمهای کبدی از جمله ALT و AST در بدنسازان آیا بیشتر از افراد عادی هست یا خیر
با تشکر

 

ج : در پاسخ به سوال اول برای بدنسازان حرفه ای محدودیتی برای کسب عضله وجود نداره و تا جایی که خودشون بخوان و ژنتیکشون اجازه بده میتونن حجم عضلانی اضافه کنند اما در مورد سایر افراد میتونید به لینک زیر مراجعه کنید تا جوابتون رو بگیرید .   وزن ایده آل

در مورد سوال دوم ، آنزیمهای کبدی از جمله ALT و AST در بدنسازان بیشتر از افراد عادی هست و اون هم به خاطر اینه که ورزش های سنگین و داشتن یک رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف آمینه اسیدهای زیاد سطح این آنزیم ها رو افزایش میده . همچنین این آنزیم ها در سیاه پوست ها بیشتر از سفید پوست هاست و در ساعات اولیه صبح سطح این گونه آنزیم ها بالاتره و کم آبی بدن نیز میتونه این سطح آنزم ها رو افزایش بده .

همچنین میزان طبیعی (SGOT) AST ، ۵ تا ۴۰ واحد در هر لیتر سرم است (بخش مایع خون) و میزان طبیعی(SGPT)  ALTتا۶۵ واحد در هر لیتر سرم است




طبقه بندی: پرسش و پاسخ، 
برچسب ها: آنزیمهای کبدی، آنزیمهای کبدی بدنسازان، آنزیم کبدی بدنسازان،  
دنبالک ها: وزن ایده آل،  

تاریخ : جمعه 27 تیر 1393 | 03:33 ب.ظ | نویسنده : مرتضی شعبانی | نظرات
.: Weblog Themes By SlideTheme :.