تبلیغات
بدنسازی و تناسب اندام - کالری غذاهای متفرقه

میزان ترکیبات اصلی و کالری غذاهای متفرقه در 100 گرم ماده غذایی


 ماده غذایی  میزان پروتئین  میزان کربوهیدرات میزان چربی کالری
 کره حیوانی 0/60/4 81  733
 کره گیاهی 0/6 0/4 81 733
 عسل 0/3 82 0 304
 قند 0100 400 
 نوشابه 010 40 
 چای فوری - 0/4 - 2
 قهوه - 0/1 - 1
 شکلات شیرین 4/458 35 530
 شکلات شیری 7/757 32 520
 ژله آماده 1/5 14 0 61
 سس مایونز 1/1 2/2 80 732
 روغن زیتون 0 0 100 900
 بستنی معمولی 4/52110/6 193
 روغن نباتی 0 0100 900
 روغن حیوانی 0/3 0 98/7 889




طبقه بندی: کالری مواد غذایی، 
برچسب ها: کالری، کالری مواد غذایی، بدنسازی، تناسب اندام، تغذیه، تمرین، مواد غذایی،  

تاریخ : یکشنبه 10 اردیبهشت 1391 | 10:30 ب.ظ | نویسنده : مرتضی شعبانی | نظرات
.: Weblog Themes By SlideTheme :.